Traumatherapie im spirituellen Kontext

Wenn Menschen sich auf den spirituellen Weg begeben und in Gruppen oder auch allein z.B. Meditation, Yoga, Zeremonien oder Rituale praktizieren, kann es sein, dass plötzlich alle Sicherheit im Erleben wegbricht, sie in einen Zustand starker Dysregulation geraten oder alte Traumata aufbrechen. Man spricht dann von spirituellen Krisen oder auch spirituellen Notfällen. Es kann dabei zu starken Gefühlen der Angst, Panik, Hilflosigkeit oder Euphorie kombiniert mit Schlafstörungen und körperlichen Symptomen wie Herzrasen, Schweißausbrüchen oder Taubheitsgefühlen kommen. Gegebenenfalls kann auch die Aufrechterhaltung eines geordneten Alltags (Haushalt, Arbeit, soziale Kontakte) stark beeinträchtigt sein.

Wenn Sie in eine solche Situation geraten sind und nicht mehr alleine damit klar kommen, dann biete ich Ihnen mit Somatic Experiencing eine ganzheitliche Unterstützung an. Ziel ist es, möglichst schnell körperliche und seelische Aktivierungen zu regulieren und eine Balance im Erleben wieder herzustellen. Dabei geht es auch darum, das im spirituellen Kontext Erlebte, mental einzuordnen und gegebenenfalls die spirituelle Praxis für sich neu zu ordnen. Mit einer verbesserten Resilienz und damit einhergehender größerer Handlungsfähigkeit soll es wieder möglich werden, sich den Herausforderungen im Alltag und auf dem spirituellen Weg gewachsen zu fühlen.

Literaturempfehlung:

John Welwood,
Psychotherapie & Buddhismus
Der Weg persönlicher und spiritueller Transformation