In der POLYVAGAL-PRAXIS biete ich Ihnen in Berlin oder auch online individuelle Beratung und psychotherapeutische* Unterstützung an,

• wenn es in Ihrer Familie, Patchworkfamilie und Regenbogenfamilie oder in Ihrer Lebensgemeinschaft, Ehe oder queeren Partnerschaft Schwierigkeiten gibt,
• wenn Sie in Ihrem Alltag an Ihre persönlichen psychischen Grenzen kommen und Ihre Resilienz stärken wollen,
• wenn traumatische Erfahrungen aus Ihrer Kindheit oder aufgrund von Unglücksfällen und Schicksalsschlägen aus neuer Zeit Sie aktuell belasten.

Grundlagen meiner Arbeit sind

• das von den Ideen der Gleichwürdigkeit und Authentizität geprägte Konzept für Familienberatung von Jesper Juul,
• der körperorientierte Ansatz Somatic Experiencing (SE) von Peter Levine zur Heilung von Trauma und Lösung traumatischer Erfahrungen,
• die auf die Arbeit mit Emotionen ausgerichtete Integrale Somatische Psychologie (ISP) von Raja Selvam, mit deren Hilfe emotionale Schwierigkeiten gelindert, das Denken und Verhalten reguliert und das Wohlbefinden verbessert wird,
• das Psychotherapie und Yoga verbindende Verfahren Yoga-Basierte-Traumatherapie (YBT) von Dietmar Mitzinger,
• die Achtsamkeitspraxis des Zen-Meisters Thich Nhat Hanh zur Stressregulation und Steigerung der Lebenszufriedenheit sowie
• die Polyvagal-Theorie des Neurobiologen Stephen Porges, die für mich in der Beratung und Psychotherapie so grundlegend für das Verstehen der Funktionsweise unseres Nervensystems ist, dass sie auch namensgebend für meine Praxis ist.

Schauen Sie sich gerne ein wenig um. Und wenn Sie Fragen haben, dann nehmen Sie einfach unverbindlich Kontakt mit mir auf. 

Januar 2025

"Wir müssen lernen auszudrücken,
wer wir sind und wofür wir stehen,
statt unseren Kindern vermitteln zu wollen,
wie sie sein sollten."
Jesper Juul, Familientherapeut

"Kinder entwickeln sich nicht zu reifen Erwachsenen, indem wir sie vor Frustration und Schmerz bewahren, sondern indem kluge Eltern sie durch ihr Beispiel sowie mit Freundlichkeit und Mitgefühl unterstützen, sich Enttäuschungen und Widrigkeiten
zu stellen."
Peter Levine, Traumatherapeut